生活中時常會聽到有些女性感嘆：我的病都是在坐月子的時候落下的病根。可見，產后調理對于女性一生的健康都是非常重要的。一次調理正確的孕產過程，可以增加女性10年的免疫力，還可以推遲更年期的到來。

為什么產后恢復推薦艾灸療法 ?

進行經(jīng)絡穴位疏通，能促使艾葉的有效藥物成分直接作用于體內深處，氣至病所的同時，艾草藥效也作用于病灶，使艾葉藥物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶陽驅寒。

產后恢復，艾灸調理

1、大椎

3、命門

4、中脘

5、神闕

7、足三里

出滿月沒有多久就開始調理，還是不難的，但調理的同時應該保持心情舒暢。

情志是可能會影響氣機的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態(tài)，這樣才有助于產后的康復。

要知道，艾灸不僅要時間夠長，灸量充足只是艾灸起效的基礎，此外還要加上鍛煉，動則生陽。

1.補陽

夏天不怕熱，不喜歡吹空調、吃冷飲，冬天不怕冷，火力充足、精力旺盛、抗壓力強，是真正健康的表現(xiàn)。

夏季，許多人怕熱，是因為體內寒、濕氣重的緣故。

而一切以寒濕為根源的疾病也得以迅速治愈。

三伏天做艾灸，體內的風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被雙重陽氣趕出體外之后，

身體輕松、心胸開闊、病痛解除，是真正意義的修心養(yǎng)性。